мақала 04/18/2019 жаңартылды
Жаңартылған 04/18/2019
577 қаралды

Мазасыздық

Мазасыздық - жағымсыз эмоционалды жағдай, белгісіздіктен, жағымсыз оқиғаларды күту кезінде көрінеді. Ол өзін ішкі алаңдаушылық сезімі, толқу сезімі, жақындап келе жатқан апаттың алдын-ала болжау ретінде көрсетеді. Мазасыздықтың сыртқы белгілері - алаңдаушылық, тынышсыздық, обсессивті қозғалыстар, бетіндегі ауырсыну. Диагностика үшін зерттеу, байқау, психодиагностикалық тесттер қолданылады: анкеталар, проекциялық әдістер. Симптоматикалық көмекке психотерапия, фармакотерапия, релаксация әдістері кіреді.

    Жалпы сипаттамасы

    Мазасыздық болашақта болатын оқиғалардан бұлыңғыр қорқынышпен көрінеді. Көбінесе бұл ешқандай себепсіз, яғни нақты қауіп жоқ жағдайларда пайда болады. Адам қиыншылықты алдын-ала күтеді, бірақ оны қалай болдырмауға немесе жеңуге болатынын білмейді. Ішкі кернеу мотор белсенділігімен біршама азаяды, сондықтан тыныш адамдар отыра алмайды, бөлмені аралай алмайды, тырнақтарын тістей алмайды, ұялы телефонның экранын бірнеше рет мақсатсыз қосып, мағынасыз болып көрінетін басқа да әрекеттерді орындай алмайды.

    Қиындықты күту бізді болашақ проблемаларды шешудің жолын іздеуге немесе болдырмауға итермелейді. Шындықтан алшақтау пайда болады. Ойлау таңдамалы болады: адам мазасыз жағдайға байланысты оқиғаларға назар аударады, басқалардың барлығын елемейді. Осылайша ол өзінің тәжірибесінің дәлелденгенін растайды. Кейде алаңдаушылық сезімі мазасыздық күйіне ауысады, уақытты, кеңістікті, адамдар мен іс-әрекеттерді қабылдау бұзылыстары дамиды.

    Субъективті түрде, мазасыздық алаңдаушылық ретінде сезіледі - қорқыныш, қайғы, ұят, кінәнің себепсіз жиынтығы. Өте өткір тәжірибе кезінде физиологиялық өзгерістер басталады: жүрек соғысы, тершеңдік, жүрек айну, айналуы, бас ауруы. Егер мазасыздық пен физикалық бұзылулардың арасындағы байланыс туралы түсінік болмаса, адам ыңғайсыздықтың себебін соматикалық дәрігерлермен - терапевтермен, невропатологтармен, кардиологтармен іздейді.

    Тынышсыз адамның ой-өрісі өткеннен болашаққа бағытталған - жағымсыз немесе қауіпті оқиға естеліктерден алынады, содан кейін ұқсас нәрсе болжанады. Сонымен қатар, алдыңғы тәжірибе ескі немесе жай ғана болған болуы мүмкін, жеке немесе басқа біреудің тәжірибесі болуы мүмкін. Мысалы, бастың сөгісінен кейін, ол жұмыс орнына келген сайын ыңғайсыздық күшейе түседі, өйткені басшымен кездесуге мүмкіндік бар. Сол сияқты, егер ұшақ апаты туралы фильм бұрын көрілсе, ұшақпен ұшпас бұрын тыныш күй қалыптасуы мүмкін.

    Мазасыздық туралы айтатын болсақ, оның себебі бар, бірақ оны басқалар танымайды немесе бағаламайды. Мазасыздықтың негізгі функциясы - оқиғалардың жағымды нәтижесінің ықтималдығын арттыратын іс-әрекетке итермелеу, ықтимал қауіпті мінез-құлықтың алдын-алу. Бұл тәжірибенің биологиялық негізі - мүмкін травматикалық жағдайды жеңу үшін психофизиологиялық процестерді жұмылдыру. Мазасыздықтың теріс әсері - бұл тиімді әрекетке кедергі келтіретін қорқыныш сезімі.

    Себептері

    Мазасыздықтың себептеріне байланысты үш түрге бөлінеді: бейімделгіш, бастапқы, қайталама. Болашақ қауіп, жанжал немесе жедел стресс жағдайында алаңдаушылық денені жұмылдыру реакциясы ретінде дамиды: барлық жүйелер іске қосылып, күресуге немесе қашуға дайын. Мазасыздыққа айналатын алғашқы шынайы мазасыздық невроздармен , екіншілік - кейбір соматикалық және психикалық аурулармен, дәрі-дәрмектермен және есірткі қабылдау арқылы байқалады.

    Адаптивті жауап

    Ешқандай себепсіз патологиялық уайымнан айырмашылығы, нақты қауіпті жағдайда бейімделу реакциясы дамиды. Бұл физиологиялық жүйелердің белсенділігімен көрінеді - тыныс алудың жоғарылауы, жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы, бұлшықетке қанның асып кетуі, ұшуға немесе күресуге психикалық дайындығы. Стресс факторлары, өмірге немесе денсаулыққа қауіп төндіреді, мазасыздықты, агрессияны, алаңдаушылықты тудырады. Мұндай бейімделу реакциясы келесі жағдайларда қозғалады:

    • Қатаң тәрбие. Ата-анасы ар-ожданды, адалдықты, парасаттылықты тәрбиелейтін отбасыларда баланың табиғи түрдегі қорқыныш пен агрессияны білдіру бостандығы болмайды. Бұл эмоцияларды басу мазасыздық-күдікті сипаттағы белгілердің шоғырлануына әкеледі, бұл ашық болу қорқынышымен, обсессивті қорқынышпен, күмәнмен, сенімсіздікпен көрінеді. Тұлға мазасыздық, мазасыздық деңгейінің жоғарылауымен қалыптасады.
    • Басқалардың мінез-құлқын болжау мүмкін емес. Теңгерімсіз, эмоционалды тұрақсыз адамдармен, бейтаныс адамдармен қарым-қатынас жасау кезінде үнемі бейімделу дайындығы қажет. Ата-аналары мінез-құлық ережелерін жиі өзгертетін балаларда алаңдаушылық сезімі үнемі пайда болады (кеше тәттілерді жеуге болмады, бүгінде бұл мүмкін). Басқа мысалдар - бейтаныс аудиториямен сөйлесу, ашуланшақ бастықпен сөйлесу. Стресс психиканы реакцияны жылдам таңдауға дайындайды.
    • Қауіп жағдайлары. Өмірге нақты қауіп төндіретін болса, алаңдаушылық бекер емес. Жағдайдың нәтижесі ерекше қауіпті болған кезде (жарақат, ауыр ауру, өлім), қорқыныш пайда болады. Егер әртүрлі нәтижелер болуы мүмкін болса, алаңдаушылық сезімі қалыптасады. Мысалдар: аурудың белгілері болған кезде медициналық қарау нәтижесін күту, соғыс қимылдарына еріксіз қатысу, террористік актілер.
    • Жанжал жағдайлары. Мүдделер қақтығысы, әртүрлі көзқарастар - бұл стресс. Психика қорғаныстың, шабуылдың немесе жанжалдың алдын алуға тез әрекет етуге дайын күйге өтеді. Мазасыздық шиеленістің жоғары деңгейін сақтауға көмектеседі. Қарама-қайшылық өмірдің неғұрлым маңызды салаларына әсер етсе, мазасыздықпен невротикалық бұзылыстың дамуы ықтимал.

    Негізгі мәселе

    Тұрақты мазасыздық алаңдаушылықтың пайда болуына ықпал етеді - невротикалық бұзылулардың басым белгілері. Невроздың дамуы ситуациялық мазасыздық жиі пайда болғанда, оқиғалардың кең ауқымына тарай бастағанда және үнемі сезіліп отырғанда пайда болады. Көбінесе адам мұндай тәжірибеге ешқандай себеп жоқ екенін түсінеді, бірақ ол өзінің жағдайын өзгерте алмайды. Невроздармен ауыратын науқастарға алаңдаушылық сезімі тән:

    • Жалпы мазасыздықтың бұзылуы . Осы аурумен ауыратын науқастарда мазасыздық пен тыныштық сезімі тұрақты болады. Эмоционалды стресстің нақты оқиғалармен байланысы жоқ. Қорқыныш жалпы болып табылады: апаттан қорқу, ауру (белгілері болмаған жағдайда), кенеттен қайтыс болу. Адамдар «жаман қорқыныш» туралы айтады, жаман хабарды үнемі күтеді. Жалпы мазасыздық әйелдерде жиі кездеседі, вегетативті бұзылулармен - діріл, бас айналу, жүрек айну.
    • Дүрбелеңнің бұзылуы . Науқастар қайталанатын дүрбелең шабуылдарынан зардап шегеді - кенеттен қорқыныш, ешқандай себепсіз физикалық ыңғайсыздық. Дүрбелең шабуылдары 5-тен 20 минутқа дейін созылады, тыныс алу, жүрек соғысы, кеуде ауыруы. Мазасыздық шабуыл алдында, дүрбелең жақындағанда сезіледі. Бұл шабуылды басқара алмау, өлім қорқынышымен байланысты.
    • Фобиялар . Фобикалық бұзылулар белгілі бір объектілерден немесе жағдайлардан үнемі қорқынышпен сипатталады. Тәжірибе қарқынды, көбінесе нақты қауіп болмаса, бақыланбайды. Олар қорқынышты жағдайды дамыту немесе қорқыныш объектісімен кездесу мүмкіндігіне байланысты. Жалпы нұсқалар - бұл клаустрофобия , итпен кездесу, биіктікке шығу, қоғамдық дәретхананы қолдану туралы үлкен қорқыныш сезімі.
    • ЖСД Посттравматикалық стресс - жарақаттанушылық оқиғаның салдары (соғыс, зорлық-зомбылық) арман мен ойда болған оқиғаны қайта бастан кешірумен, психикалық ессіздікпен, қозғыштығының жоғарылауымен. Мазасыздық көбінесе бірінші кезеңде пайда болады, бұл кезде жарақатқа көп көңіл бөлінеді. Науқастар ақыл-ойына өткенге оралады, нақты өмірге бейімделмейді.
    • Психосоматикалық бұзылулар . Соматоформаның бұзылуында денсаулық жағдайына басты назар аударылады - пациенттер соматикалық ауруларға шағымданады, бірақ медициналық тексерулер аурудың болуын растамайды. Дене сигналдарына мұқият қараудың, диагноздың болмауына байланысты тәжірибелер жиынтығы қалыптасады.
    • Обсессивті күйлердің неврозы . Обсессивті-компульсивті невроз психикалық қолайсыздықты жеңілдететін обсессивті ойлар мен қайталанатын әрекеттермен ұсынылады. Адам алаңдаушылық тудыратын ойлардың болуына, оларды басқара алмайтындығына алаңдайды. Осксистік невроздың ең көп таралған нұсқасы - айналадағы заттардың жұқпалы болуы және қолды жиі жуу.

    Екіншілік алаңдаушылық

    Мазасыздықты себепсіз сезіну психикалық бұзылулар немесе соматикалық аурулардың белгілері, есірткінің жанама әсері, психоактивті заттарды қабылдау нәтижесі болып табылады. Барлық осы жағдайларда алаңдаушылық сезімі сыртқы оқиғалар мен оларды бағалауға байланысты емес, физиологиялық өзгерістер нәтижесінде пайда болады. Тынымсыз жағдайлар мидың белгілі бір аймақтарына зақым келтірумен, нейротрансмиттерлер, гормондар өндірісінің артуымен биохимиялық ауысулармен дамиды. Симптом бірқатар ауруларға тән, мысалы:

    • Депрессия Депрессиялық мазасыздықтың физиологиялық негізі серотонин мен дофамин алмасуының бұзылуы болып табылады. Бұл қосылыстардың мидың эмоционалды реакцияларға жауап беретін аймақтарында жетіспеушілігі депрессия, себепсіз алаңдаушылық және алаңдаушылықпен көрінеді. Депрессияның қоздырғышы сыртқы жағымсыз құбылыс немесе тікелей биохимиялық ауысулар болуы мүмкін (тұқым қуалайтын, ауру тудырған).
    • Шизофрения . Тыныш ойлар шизофренияның параноидтық формасына тән. Олар делирий мен галлюцинациядан туындайды: қудалау туралы идеялар, түрлі зорлық-зомбылық әрекеттерінің дауысы бойынша ұсыныс. Сонымен қатар, шизофренияның бастапқы кезеңдерінде пациенттерде жеке басының жағдайы туралы алаңдаушылық байқалады, себебі ешқандай себепсіз өзінің жеке басына және қоршаған ортаға деген бейімділік сезімі болмайды.
    • Мидың органикалық зақымдануы. Мазасыздық белгілері ретикулярлық түзілімнің жұмысына әсер ететін ауруларда кездеседі, атап айтқанда, көгілдір дақ белсенділігі. Бұл ядроның аксондары ми қыртысының, ми сыңарлары кортексінің, гиппокампаның және эмоцияны қалыптастыруға қатысатын басқа құрылымдардың жоғарғы қабаттарына оралады. Мидың бұл бөліктерінің зақымдануы тамырлы, травматикалық, ісік, нейродегенеративті патологиялармен ұсынылған.
    • Эндокриндік аурулар . Гормоналды өзгерістер көбінесе психоэмоционалды бұзылыстардың дамуымен бірге жүреді. Көңіл-күйдің бұзылуы әртүрлі, ешқандай себепсіз көрінеді. Ең жиі кездесетін депрессиялық күйлер - алаңдаушылық, алаңдаушылық және қорқыныш. Олар қалқанша безінің гормондарының, бүйрек үсті безінің ұлғаюымен арандатылады. Олар тиротоксикозбен , гиперкортицизм синдромымен, Иценко-Кушинг ауруымен байқалады .
    • Психостимуляторларды қабылдау. Психостимуляторлық препараттар, оның ішінде есірткі де жүйке жүйесіне әсер етеді. Олар мидың әртүрлі бөліктерінде нейро сигналдардың берілуін жақсартады, тыныш ойлар, дүрбелең, кейде галлюцинация, иллюзия және психоздар тудырады. Психоэмоционалды бұзылыстың ең айқын тұрақты белгілері есірткіні ұзақ уақыт қолданудың нәтижесі болып табылады.

    Сауалнама

    Тұрақты мазасыздық сезімі соматикалық немесе психикалық аурудың белгілері болуы мүмкін. Бұл жағдайдың диагностикасын психиатрлар , психотерапевтер, психологтар жасайды. Науқас мамандармен байланысқан кезде, алдымен клиникалық зерттеу жүргізіледі, оның барысында эмоционалдық бұзылыстың ұзақтығы, мазасыздықтың жиілігі мен ауырлығы және мүмкін себептері көрсетілген. Сөйлесуден басқа, келесі диагностикалық әдістер ақпараттық болып табылады:

    • Бақылау. Науқастарға тыныштық, эмоционалды тұрақсыздық, алаңдаушылық тән. Оларға өз тәжірибелерінен алшақтау, дәрігердің сөзіне көңіл бөлу қиын болуы мүмкін. Консультация кезінде олар көбінесе еш себепсіз дененің жағдайын өзгертеді, қолдарымен заттар (бекіткіштер, киім, телефон, сөмке) алады. Стрессті азайту үшін обсессивті әрекеттер мүмкін.
    • Психодиагностикалық анкеталар. Мазасыздық деңгейін анықтау үшін арнайы психологиялық тесттер қолданылады : Тейлордың айқын алаңдаушылық шкаласы, Шпильбергердің алаңдаушылық шкаласы, Кондаштың қорқынышты әлеуметтік-жағдайлық шкаласы. Нәтижелер алаңдаушылық, уайым, қорқыныш сезімін қалай білдіретінін анықтауға мүмкіндік береді.
    • Проекциялық тесттер . Пациенттің эмоционалды күйін жасырын немесе теріске шығару үшін проективті зерттеудің әдістері қолданылады: сурет тесттері, құрылымданбаған сурет материалын интерпретациялау тестілері. Мұндай техниканың мысалдары - адамның суретін салу, Rorschach тесті, TAT. Нәтижелері бойынша мазасыздықтың бар-жоғын анықтауға, оның пайда болуын болжауға болады.

    Егер тыныш ойлар мен тәжірибелер себепсіз болмаса, науқас невропатологқа, эндокринологқа кеңес беру үшін жіберіледі. Мамандар эмоционалдық бұзылыстардың даму факторы ретінде эндокриндік және неврологиялық аурулардың бар-жоғын анықтайды. Соматикалық шағымдарды (ауырсыну, нашарлау) нақтылау, гормондарға қанның зертханалық анализі, мидың, оны жеткізетін тамырлардың аспаптық зерттеулері арқылы зерттеу жүргізіледі.

    Емдеу

    Терапиялық процесс дәрігермен сөйлесуден басталады, онда маман негізгі ауруды емдеу және мазасыздықты жою жолдары туралы әңгімелейді. Симптоматикалық емдеудің әдістері эмоционалдық бұзылыстың себебі мен ауырлығын, пациенттің оған деген көзқарасын ескере отырып, жеке таңдалады. Невротикалық бұзылулар кезінде психотерапия сеанстары неғұрлым орынды, соматикалық аурудың, фармакотерапияның әсерінен қайталама мазасыздық.

    Психотерапия

    Мазасыздық сезімі когнитивті-мінез-құлық терапиясының көмегімен тиімді түзетіледі. Бірінші кезеңде - психикалық зерттеу кезеңі - психотерапевт пациентпен мазасыздықтың себептерін, эмоционалды шиеленісті тудыратын жағдайларды талқылайды. Ол физикалық қолайсыздықты, мазасыздықты сезіну кезінде ойдағы өзгерістерді анықтауға үйретеді. Мінез-құлықты түзету сатысында пациент қауіпті жағдайдың жанды психикалық бейнесін жасағанда, релаксация мен терең тыныс алу техникасын қолданғанда, оқиғаның сәтті нәтижесін елестететін экспозиция әдісін қолдануға болады.

    Ауыр вегетативті реакциялармен және қорқыныш сезімімен бірге жүретін мазасыздықтың ауыр түрлері психотерапияның біршама ерекшелігін талап етеді. Біріншіден, пациентке өзін-өзі бақылау үйретіледі: қалыпты тыныс алуды қалпына келтіру, назар аудару және ауысу. Адам қорқыныш пен үрейдің шабуылдарынан өздігінен аулақ бола алса, олар мінез-құлық терапиясына көшеді.

    Дәрілік терапия

    Дәрі-дәрмектер психикалық бұзылыстың, неврологиялық немесе эндокриндік аурудың фонында қатты мазасыздық үшін тағайындалады. Медициналық түзету сізге белгілі себепсіз болса да, симптомды бақылауға мүмкіндік береді. Оның артықшылығы оның тез әрекет етуінде - пациент психотерапияның немесе басқа негізгі емнің оң әсерін сезінуден бұрын пайда болады. Транквилизаторларды қолдану - уайымға қарсы препараттар жиі кездеседі. Сонымен қатар, антидепрессанттар, тыныштандыратын, седативті әсері бар шөптік дәрілер тағайындалады.

    Релаксация техникасы

    Мазасыздықтың жеңіл формалары физикалық және психикалық релаксацияның тұрақты тәжірибесі арқылы жойылады. Релаксация техникасында жаттығу тыныс алу жаттығулары мен авто-жаттығуды біріктіретін топтық жаттығуларда тиімді. Науқастар бұлшықет сезімін дамытады, үдемелі релаксацияны, іштің тыныс алуын, қолданбалы релаксацияны игереді. Бұлшықет кернеуі мен тыныс алу циклін бақылау арқылы эмоциялар мен ойлар реттеледі. Психотерапиялық топтық әдістерге балама ретінде тыныс алу йогасын қарастыруға болады.

    Әдебиет
    1. Балалар мен жасөспірімдердегі невроздар. Анамнез, этиология және патогенез / Захаров А.И. - 1988.
    2. Эндокриндік аурулар клиникасындағы психикалық бұзылулар / Антонова К.В. // сүт безі қатерлі ісігі - 2006 - №26.
    3. Клиникалық психология / Карвасар Б.Д. - 2004.
    4. Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога)/ Безрукова В.С. – 2000.
    ICD-10 коды
    R45.1
    Бұл туралы бөлісіңіз
    Бұл туралы бөлісіңіз
    Мақаланы бағалаңыз!
    4.7 / 5 Мақаланың рейтингі 4.7 / 5
    рейтингтер: 3

    Беспокойство - лечение в Москве

    Процедуралар мен операциялар Бағасы
    Психиатрия / Психо-психиатриялық көмек / Психотерапиялық әсерлер
    бастап 1000 р. 15 мекен-жай
    Психиатрия / Психо-психиатриялық көмек / Психотерапиялық әсерлер
    бастап 2500 р. 9 мекен-жай
    Психиатрия / Психолого-психиатрическая помощь / Лечение гипнозом
    от 645 р. 61 мекен-жай
    Психиатрия / Детская психиатрия и психология / Коррекция нарушений психической сферы у детей
    бастап 1000 р. 2 мекен-жай
    Психиатрия / Детская психиатрия и психология / Коррекция нарушений психической сферы у детей
    бастап 2000 б. 14 адресов
    Психиатрия / Детская психиатрия и психология / Диагностика психической сферы у детей
    от р. 0 адресов
    Психиатрия / Детская психиатрия и психология / Коррекция нарушений психической сферы у детей
    бастап 750 р. 40 мекен-жай
    Психиатрия / Детская психиатрия и психология / Коррекция нарушений психической сферы у детей
    бастап 3000 р. 2 мекен-жай
    Психиатрия / Психиатриялық көмек / Психикалық бұзылуларды дәрілік емдеу
    бастап 1500 р. 5 мекен-жай
    Психиатрия / Психикалық сфераның диагностикасы
    бастап 1000 р. 7 мекен-жай

    Мақалаға түсініктемелер

    Если Вы знакомы с беспокойством, можете поделиться своей историей болезни, что Вам помогло при лечении. Мұнда сіз дәрігерге анонимді сұрақ қоюға болады.

    Сіздің пікіріңіз
    Сіздің рейтингіңіз:
    Сіздің рейтингіңіз
    Біз тіл тигізетін немесе қорлайтын пікірлер қалдырмаймыз

    Сонымен қатар тақырып бойынша

    Сайтта жарияланған ақпарат,
    тек анықтамаға арналған
    және білікті медициналық көмек алмастырмайды.
    Дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз!

    Сайт материалдарын пайдалану кезінде белсенді сілтеме қажет.