Postpartum depression күн сәулесінің жетіспеушілігінен туындауы мүмкін.

27/09

Босанудың үшінші триместрі, егер күннің түні азайған немесе қысқаратын айлар болса, босанғаннан кейінгі депрессия қаупі артады. Бұл пікірді Сан-Хосе қаласындағы (АҚШ) Калифорния мемлекеттік университетінің ғалымдары жасады. Зерттеудің нәтижелері бүгінгі күнде «Жүріс-тірек медицина» журналында ұсынылған.

Күн сәулесінің түсуі депрессияның пайда болу қаупін арттыратыны бұрыннан белгілі. Атап айтқанда, ультракүлгін сәулелердің әсерінен теріде синтезделетін D витаминінің болмауына байланысты. Алайда, оның жүкті әйелдердің жағдайына және босанғаннан кейінгі немесе босанғаннан кейінгі депрессияға тәуелділігі зерттелмеген. Жаңа жұмыс жүкті әйелдерде депрессияға қауіп төндіре алмайтындығын анықтауға бағытталған.

Ғалымдар рандомизацияланған бақыланатын клиникалық зерттеулерге қатысқан 293 әйел туралы деректерді талдады, оның мақсаты жүктілік алдында және одан кейінгі ұйқының сапасын анықтау және оған әсер ететін факторлар. Барлық қатысушылар primiparas болды. Сарапшылар жүктіліктің соңғы триместрінде күн сәулесінде жұмсалған уақытты, сондай-ақ депрессия, жас, әлеуметтік-экономикалық жағдай және ұйқының ұзақтығы сияқты басқа факторларды ескерді. Талдау деректері бойынша, депрессияның жалпы қаупі 30% болды. Депрессияның ең төменгі ықтималдығы (26%) үшінші триместр ең ұзын күндізгі айлармен сәйкес келетіндер арасында болды. Керісінше, ең жоғары тәуекел (35%) үшінші триместрмен ауыратындарға ай (солтүстік жарты шарда - тамыздан қарашаға дейін) немесе қараңғы айлармен айлармен тіркелді. Сонымен қатар, олардың белгілері айқын болды.

Жаңа деректер жүкті әйелдерге күндізгі уақытта жұмсалатын сағат санын арттыру үшін ашық ауада көп уақыт жұмсауға шақырылады. Ғалымдар атап өткендей, күндізгі уақытта жүру жаттығу залдарында немесе дүкенде сатып алудан гөрі пайдалы. Таңертең немесе кеш кешке серуендеуде босаңсыту әсері болуы мүмкін, бірақ өндірілген D витаминінің мөлшері күнмен салыстырғанда төмен.

Дерек көзі: Springer
Сайтта жарияланған ақпарат
тек анықтама үшін арналған
білікті медициналық көмекті ауыстырмайды.
Сіздің дәрігеріңізбен кеңесіңіз!

Сайт материалдарын пайдаланған кезде белсенді сілтеме қажет.