Жасыл жапырақтар көне жасушалық макуардың нашарлау қаупін азайтады

19/10

Жасыл жапырақтар мен қызылшаларды үнемі тұтыну жасқа байланысты макуардың нашарлау қаупін азайтады. Бұл Westmead Institute (Австралия) ғалымдарының қорытындысы. Жұмыстың қорытындысы 18 қазанда ғылыми-зерттеу ұйымының сайтында ұсынылды.

Жасына байланысты макулярлық децентрация (AMD) - тордың орталық аймағындағы созылмалы, прогрессивті ауру. Австралияда 50-ден асқан әрбір жетінші адам аурудың белгілері бар. Жасы - негізгі тәуекел факторларының бірі, ал AMD-ны дамытудың ең үлкен ықтималдығы - елуден кейін. Қазіргі уақытта медицина емдеуді аяқтаудың белгісіз жолы болып табылады. Жаңа жұмыста сарапшылар көкөністегі нитраттардың жасқа байланысты макулярлы деградация қаупіне әсерін сипаттады.

Тәжірибеге 49 жастан асқан 2000-нан астам австралиялықтар қатысты, олардың денсаулығын мамандар 15 жыл бойы бақылап отырды. Ғалымдардың пікірінше, күн сайын көкөністерден 100-ден 142 мг нитраттарға дейін тұтынылған адамдар арасында, ерте AMD-ны дамыту қаупі оларды 69 мг-нан аз мөлшерде тұтынатындармен салыстырғанда 35% -ға төмендеді. Күніне 142 мг-нан астам, оң нәтиже өспеді. Сонымен қатар, көкөністерден нитраттар мен AMD-ның соңғы сатыларында, сондай-ақ басқа көздерден алынған нитраттар мен AMD-ның тәуекелдері арасында ешқандай байланыс табылған жоқ.

Алынған мәліметтер нитраттарға бай диета-көкөністерге жасыл жапырақтар мен қызылша қосудың әлеуетті артықшылықтарын көрсетеді. Мысалы, шпинатта 100 граммға шамамен 20 мг, ал қызылшада 100 граммға 15 мг-ға жуық, ал ғалымдар генетикалық факторлар мен қоршаған ортаға әсер етуден басқа, диета көздің ауруларын дамыту тәуекеліне әсер етуі мүмкін, сондықтан дұрыс тамақтану маңызды алдын алу аспектісі.

Дерек көзі: ЭМӨ

Тақырып бойынша материалдар

Сайтта жарияланған ақпарат
тек анықтама үшін арналған
білікті медициналық көмекті ауыстырмайды.
Сіздің дәрігеріңізбен кеңесіңіз!

Сайт материалдарын пайдаланған кезде белсенді сілтеме қажет.